Hinter den Kulissen –
Frauke Ludowig im Interview

Olaz: Sie bewegen sich in der Welt der Promis. Wie wichtig ist da das Aussehen für Ihren Beruf?

Frauke Ludowig: Ein gepflegtes äußeres vor der Kamera ist natürlich sehr wichtig. Gerade bei Frauen wird da gerne genauer hingeschaut – ganz klar! Für den Bildschirm hat man aber die Möglichkeit, mit viel Make-up und Kleidung zu spielen – ein professionelles Styling kann vieles verstecken wie auch hervorheben.

Olaz: Sie selbst vereinen gutes Aussehen, Glamour und Natürlichkeit in einem. Was ist Ihr Geheimnis?

Frauke Ludowig: Schönheit hat natürlich viel mit Ausstrahlung zu tun und daher auch sehr viel mit dem Innenleben einer Frau. Für mich selbst ist es daher wichtig, mir regelmäßige Auszeiten zu gönnen, um die Akkus für Beruf und Familie wieder aufzuladen. Natürlich klappt das nicht immer. Bei zwei Kindern läuft der Alltag manchmal völlig aus dem Ruder. Dann bin ich genauso gestresst wie jede andere Frau auch. Tolle Frisur, perfektes Make-up? Davon kann dann keine Rede mehr sein.

Olaz: Und wie sehen Sie sich selbst am liebsten?

Frauke Ludowig: In der Sendung bin ich natürlich gestylt, geschminkt und zurechtgemacht. Privat sehe ich mich dagegen lieber lässiger, bin ungeschminkt und trage am liebsten Jeans. Wenn ich aber zu einer Fernsehveranstaltung oder einer Preisverleihung gehe, dann muss es schon ein wenig mehr sein. Und ich gebe zu: Das Aufbrezeln macht mir dann auch Spaß.

Olaz: Wie sieht ein normaler Tag bei Ihnen aus?

Frauke Ludowig: Morgens frühstücke ich mit meiner Familie. Um 10 Uhr fängt dann mein Arbeitstag an. Dann heißt es: Redaktionskonferenz, Besprechungen, Themenabstimmung bis hin zur Aufnahme der Sendung. Um 19 Uhr ist dann meist Feierabend – und der gehört ganz der Familie, wie die Wochenenden auch.

Olaz: Gibt es Momente, die Sie auch im Studio für Ihre Pflege und Fitness nutzen?

Frauke Ludowig: Ich würde sagen, mein kleines Pflegegeheimnis für zwischendurch ist: viel trinken. Das habe ich mir tatsächlich von den Models abgeschaut. Und dann ist da noch das Treppensteigen – zu mehr komme ich im Büro aber nicht. Deshalb versuche ich auch kurze Strecken, z. B. Einkäufe, auch immer mit dem Fahrrad zu erledigen.

Olaz: Schauen Sie bei der Maske auch mal genauer hin?

Frauke Ludowig: Während meines Stylings kann ich ja selbst nicht viel machen. Aber ja, ich schau mir die Tricks der Stylisten schon gern mal ab.

Olaz: In diesem Jahr blicken Sie auf 15 Jahre "Exclusiv"-Sendungen vor der Kamera zurück. Was halten Sie vom älterwerden?

Frauke Ludowig: Das Komische am älterwerden ist, dass man sich selbst gar nicht als so viel älter wahrnimmt und fühlt. Ich sehe mich ja nun mal jeden Tag – da fällt mir der Unterschied nicht ganz so direkt auf... (lacht). Nein, natürlich ist das älterwerden ein Thema – ich glaube, früher oder später beschäftigt sich damit jede Frau.

Olaz: Welche Rolle spielt dabei Anti-Ageing-Pflege?

Frauke Ludowig: An einer Pflege, die die Zeichen der Zeit mildert, kommt heute keine Frau mehr vorbei. Ich glaube aber, das Anti-Ageing viel mit der Lebensart des Menschen zu tun hat, mit seiner inneren Einstellung zum Leben. Dennoch ist eine gute Anti-Ageing-Pfl ege für mich essentiell. Bei meinem stressigen Job brauche ich etwas Unkompliziertes, das schnell
und effektiv wirkt.

Olaz: Wie schaffen Sie es, als berufstätige Frau und Mutter Zeit für Ihre Pflege zu finden?

Frauke Ludowig: Für mich sind Entspannungsmomente im Alltag ganz wichtig, um zur Ruhe zu kommen und ausgeglichen zu sein. Ich stehe morgens gern früh auf – noch bevor meine zwei Töchter den Morgen aufmischen. Das ist dann "meine" Zeit. Dann genieße ich die Stille im Haus und nutze die Gelegenheit für ein paar Körperübungen. Ich habe mich vor allem dem Qi-Gong verschrieben. Diese übungen geben mir Energie und helfen mir, mich von innen heraus zu stärken. Das ist im Grunde genommen Verwöhnprogramm und Beautykur in einem. Abends verwöhne ich mich gern mal mit einer Gesichtsmaske – denn die vereint für mich zweierlei: Pflege für meine Haut und ein paar weitere entspannende Momente für mich.